wiktoria.883

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wiktoria

Nazwisko Łucarz

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.09.2015 (11:31)

Data rejestracji 18.05.2015 (09:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc! redukcja, odsłonić mięśnie, co robię nie tak? Ocena diety i treningu. witam, bardzo proszę o poradę w sprawie redukcji tkanki tłuszczowej! ogólnie: przez około półtorej roku ćwiczyłam na siłowni i zrobiłam sobie taką masę mięśniową jaka mi odpowiada, ale zakryta jest przez warstwę tłuszczu której już od	6	2015-05-18 10:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Naprawa diety bez efektu jojo - redukcja	2015-05-23 09:42
Ladies SFD	Naprawa diety bez efektu jojo - redukcja	2015-05-23 09:42
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc! redukcja, odsłonić mięśnie, co robię nie tak? Ocena diety i treningu.	2015-05-18 13:43