WieszaQ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię X

Nazwisko X

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.12.2014 (21:08)

Data rejestracji 27.12.2014 (20:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Wielka prośba o pomoc - mam bardzo specyficzne wymagania treningowe witam wszystkich serdecznie. od razu chciałbym przeprosić za ilość tesktu, ale mój problem jest dość złożony i chciałbym wszystko przedstawić wyczerpująco. no więc: -ja: 25lat, 200cm, 83kg, bf 4-6%, sporty amatorsko od zawsze, ćwiczenia siłowe	6	2014-12-27 21:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Wielka prośba o pomoc - mam bardzo specyficzne wymagania treningowe	2014-12-27 21:46
Trening dla początkujących	Wielka prośba o pomoc - mam bardzo specyficzne wymagania treningowe	2014-12-27 21:23
Trening dla początkujących	Wielka prośba o pomoc - mam bardzo specyficzne wymagania treningowe	2014-12-27 21:15