wezywiusz4

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Stchu

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2013 (16:06)

Data rejestracji 29.05.2013 (23:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	krew podczas wydalania stolca witam . mam pewien problem podczas robienia stolca pojawia sie krew . byłem u lekarza powiedział że to żylaki czy coś takiego . czy takie objawy to skutki ćwiczeń siłowych ? to już 2 raz gdy sie tak dzieje . proszę o mądre odpowiedzi	2	2013-07-31 16:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta IF witam . jako że jestem tu nowy witam wszystkich . czy moglibyście wyjaśnić o co chodzi z dietą if ? co ile godzin jesć jak jesć ? dni treningowe to poniedziałek , środa , piątek waga 96.5 kg wzrost 186cm . dzięki za wszystki odpowiedzi ;d	2	2013-05-29 23:53