west88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2008 (21:53)

Data rejestracji 23.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna i białko - jak brac ? witam wszystkich:) zamierzam brac gain bolic 6000 i kreatyne treca normal plus (monohydrat). problem w tym, ze gainera podobno trzeba brac okolo godziny przed treningiem i od razu po treningu. kreatyne natomiast, na czczo, 30 minut przed treningiem	3	2008-09-28 21:28
Odżywki i suplementy	Gain Bolic 6000. Jaka kreatyna ? witam wszystkich. mam pytanko. otoz mialem teraz 3 miesiace przerwy w treningu. zaczalem znow cwiczyc. chce zrobic glownie mase. wybralem gain bolica, bo jest tani i z tego co slyszalem bardzo dobry dla osob w mojej sytuacji (ektomorfikow <img	7	2008-09-23 14:29