wera_16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.10.2005 (00:25)

Data rejestracji 05.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Rowerek stacjonarny i problemy z nim związane! ... jestem tu nowa i nie mam pojecia jak się wziąć za cwiczenie! kupiłam sobie rowerek stacjonarny bo słyszałem że jest to najprostrzy sposób na ćwiczenie w domciu! wiem już że mam ćwiczyc około 40 min dziennie! ale nie wiem ile razy moge w	14	2005-03-05 16:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Rowerek stacjonarny i problemy z nim związane!	2005-03-05 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	Rowerek stacjonarny i problemy z nim związane!	2005-03-05 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	Rowerek stacjonarny i problemy z nim związane!	2005-03-05 22:12