wenturka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

137

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2010 (06:03)

Data rejestracji 21.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	tkanka tluszczowa chce pozbyc tkanki tluszczowej z brzucha, płeć: kobieta wiek: 31 waga: 51 wzrost: 158 obwód klatki: 86 obwód ramienia: 28 obwód talii:	2	2009-12-21 23:14
Odżywianie i Odchudzanie	prosze napiszcie o której powinno sie jesc ostatni posilek czesc, jak juz wczesniej pisalam chcialabym bym sie pozbyc tkanki luszczowej , z okolic brzucha i ramion, chcialabym zaczac jakies cwiczenia , ale w domu, zaczelam stosowac diete niskotluszczowa,ale nie jestem pewna o ktorej powinno sie zjesc	8	2009-12-24 11:55
Odżywianie i Odchudzanie	poradzcie!!! czesc od niedawna jestem na diecie niskotłuszczowej, gdyz chce sie pozbyc takanki tluszczowej, wszystko niby jest ok, ale ten posilek na pol godziny przed snem, jest to zwykly serek wiejski, tylko ze ja jestem przyzwyczajona nie jadac wieczorami, a	9	2009-12-24 14:18