weno

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

822

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Syców

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2026 (18:17)

Data rejestracji 10.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do oceny witam zamierzam przejść na redukcje bo uzbierało mi się trochę niepotrzebnego tłuszczu. zrobiłem dietę i chciałem się poradzić specjalistów co ewentualnie mam poprawić. <br><br> płeć :	11	2011-05-29 12:48
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Tłuszczu witam mam problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. na siłowni ćwiczę 4 razy w tyg prawie rok. nie brałem wcześniej odżywek ćwiczyłem dla zabicia czasu. mieszkam w internacie wiec dieta nie bardzo wchodzi w grę mogę ograniczyć niektóre pokarmy a	4	2011-04-10 11:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	2012-06-07 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do oceny	2011-05-29 13:29
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do oceny	2011-05-29 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do oceny	2011-05-29 13:12
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do oceny	2011-05-29 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do oceny	2011-05-29 12:53
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Tłuszczu	2011-04-10 11:48