wegiel18

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2025

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2014 (22:16)

Data rejestracji 16.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Testosteron prolongatum	8	2010-03-28 17:40
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do oceny, czy dobry? 4 dniowy trening na masę poniedziałek klatka+brzuch wyciskanie płasko 4s wyciskanie na skosie 4s rozpiętki płasko 4s skłony na ławce rzymskiej z obciążeniem 6s dociąganie kolan na drązku 4s wtorek plecy+brzuch martwy ciąg 4s	10	2010-03-04 15:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	którą metę wybrać?	2011-03-18 22:10
Doping	CYKLIK MÓJ KOCHANY :D	2011-02-21 21:07
Doping	Jaka igła? (enan w udo)	2011-02-21 20:48
Doping - zdjęcia	Dianabol 10 Atomic lab	2011-02-09 20:10
Doping	METANABOL--DZIWNA SPRAWA	2010-06-09 15:03
Doping	pobolewanie w okolicy sutka - poczatek gino?	2010-05-06 22:21
Doping	co ze sterydow na 1 cykl staz 2,5 roku	2010-05-06 18:05
Doping	Co mozna na poczatek?	2010-05-05 13:43
Doping	meta i deca	2010-05-05 12:41
Doping	cykl minimalizacja spadkow	2010-05-01 16:21
Po siłowni, o siłowni	nie róbcie tego co ja !!! nie popełniajcie tego błędu !!!!!!!!!!!!!!!	2010-05-01 16:18
Doping	Gino po przebudzeniu.	2010-04-29 15:25
Doping	clomid tamoxifen	2010-04-29 15:18
Doping	Pierwszy Cykl / Porady	2010-04-21 17:56
Doping	Pierwszy Cykl / Porady	2010-04-21 12:42
Doping	Pierwszy Cykl / Porady	2010-04-20 19:39
Doping	Testosteron prolongatum	2010-03-29 19:24
Doping	Testosteron prolongatum	2010-03-28 20:15
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do oceny, czy dobry?	2010-03-09 22:49
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do oceny, czy dobry?	2010-03-09 22:47
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do oceny, czy dobry?	2010-03-09 19:06
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do oceny, czy dobry?	2010-03-09 16:28
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do oceny, czy dobry?	2010-03-04 16:04
Informator LUBELSKI	WPC ostrowia gdzie kupić	2010-03-03 17:30
Doping	Testosteron prolongatum 4 opakowania	2010-03-03 15:03
Doping	Testosteron prolongatum 4 opakowania	2010-03-03 14:53
Doping	Testosteron prolongatum 4 opakowania	2010-03-03 14:52
Doping	Testosteron prolongatum 4 opakowania	2010-03-03 14:50
Doping	Testosteron prolongatum 4 opakowania	2010-03-03 14:40
Doping	Testosteron prolongatum 4 opakowania	2010-03-03 14:23