Weel

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2012 (21:12)

Data rejestracji 03.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW masa od pewnego czasu sporo czytam o fbw i im więcej czytam tym mam większy mętlik w głowie. jest tyle rodzai że nie wiem który będzie dla mnie właściwy. od początku września ćwiczę planem: -przysiad 5x5 -rdl 5x5 -wyciskanie na poziomej	8	2011-09-20 20:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW masa	2011-09-21 17:55
Trening dla początkujących	FBW masa	2011-09-21 17:07
Trening dla początkujących	FBW masa	2011-09-20 21:25
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-09-05 19:07
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-09-04 16:01
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-09-04 00:53