Weel

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2012 (21:12)

Data rejestracji 03.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW masa od pewnego czasu sporo czytam o fbw i im więcej czytam tym mam większy mętlik w głowie. jest tyle rodzai że nie wiem który będzie dla mnie właściwy. od początku września ćwiczę planem: -przysiad 5x5 -rdl 5x5 -wyciskanie na poziomej	8	2011-09-20 20:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW masa	2011-09-21 17:55
Trening dla początkujących	FBW masa	2011-09-21 17:07
Trening dla początkujących	FBW masa	2011-09-20 21:25
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-09-05 19:07
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-09-04 16:01
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-09-04 00:53