waga123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.11.2007 (23:01)

Data rejestracji 11.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Guma miętowa zamiast słodyczy? zaczelem biegac i postanowilem zucic slodycze. ale czasami dopada mnie chec i wymyslilem zeby w tym czasie zaczoc zuc gume mietowa zeby zapomniec o slodyczach. czy to dobry pomysl??	6	2007-11-13 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	Czy moja dieta jest dobra? mam 16 lat waże 64 kg przy wzroscie 173. chce schudnac do marca jakies 8 kg. teraz prosze powiedzcie mi czy moja dieta jest wlasciwa? od poniedzałku do środy: wstaje 6;30 śniadanie 6;45- herbata miętowa bez cukru+ kromka chleba z	5	2007-11-11 21:27