W_Serek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

197

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2009 (21:39)

Data rejestracji 11.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Wpływ ćwiczeń na kręgoslłup. witam niedawno zaczalem cwiczyc, i zastanawiam sie nad wplywem roznych cwiczen na kregoslup. mam 16 lat i cwicze 6x w tygodniu (codziennnie inna partie miesni). czy pompki, brzuszki i podciaganie na drazku maga miec niekozystnu wplyw dla kregoslupa?	6	2009-02-11 19:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Wpływ ćwiczeń na kręgoslłup.	2009-02-11 19:45
Trening dla początkujących	Wpływ ćwiczeń na kręgoslłup.	2009-02-11 19:25