W_G_W

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

182

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Spalik

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.11.2015 (15:16)

Data rejestracji 20.09.2015 (15:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa - Do oceny witam. moje zapotrzebowanie z nadywżką kaloryczną - 3010 kcal białko - 141 g ww - 424 g tł - 83 g obliczone z tego tematu http://www.sfd.pl/dieta_na_mas%c4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%c4%85cych!-t240536.html waga - 70,5	2	2015-09-30 22:56