W4Quake

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

569

napisanych postów

Imię Roland

Nazwisko Pawłowicz

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecinek

O mnie Staż - 10.2014

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Street Workout, Bodybuilding

Ostatnia aktywność 12.02.2018 (09:51)

Data rejestracji 26.06.2014 (12:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny i moja historia. witam. oto moja historia, mianowicie: jakieś 3-4 lata temu byłem otyły (mierzyłem 160 cm i ważyłem 80 kg), latałem z tzw. "bojlerem". ogólnie roztyłem się w podstawówce kupując codziennie po kilka paczek chipsów i mnóstwo słodyczy siedząc całymi	5	2014-06-26 16:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny i moja historia.	2014-07-06 22:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny i moja historia.	2014-06-29 23:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny i moja historia.	2014-06-28 12:01