W33D

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

446

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.06.2008 (14:48)

Data rejestracji 20.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	plan - ocena <br><br>chciałem przedstawić plan mój i moich kumpli i prosić o wyrażenie swojej opinii na jego temat...może przedstawię powody takiego a nie innego ułożenia planu. ćwiczenia są tak ułożone, aby	8	2008-03-23 22:58
Trening dla początkujących	MASS - W33D i - staż treningowy * 0 (dopiero zaczynam przygodę z trenowaniem javascript:%20test('');) ii - cel * sylwetka iii - rodzaj trenigu * split (jeśli źle wybrałem, zdaje się na wasze	6	2008-01-21 00:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	plan - ocena	2008-03-24 15:03
Trening dla początkujących	plan - ocena	2008-03-24 10:52
Trening dla początkujących	plan - ocena	2008-03-23 23:09
Odżywki i suplementy	>>> Pytania do moderatorów i weryfikatorów TUTAJ! <<<	2008-03-09 21:53