w0jtass

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.12.2005 (18:48)

Data rejestracji 21.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	sprawdzic siema. mam gainera weider super mega mass, kretke, tauryne i aminokwasy olimp mega caps. rozlożylem to sobie tak: treningowe: pół godziny przed sniadaniem: 4 cpas kreatyny 1caps tauryny porcja gainera po obiedzie 4caps bcaa przed	3	2005-09-28 16:56
Odżywki i suplementy	jak brac? siema. mam creatyne, tauryne, bcaa wszystko jest olimpa i w mega capsach. mam jeszcze weider super mega mass. powiedzcie mi jak to brac? moim celem jest masa i waze 75 kg.	18	2005-09-21 17:12