VVojtek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2005 (19:57)

Data rejestracji 30.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	ee mam pytanie... jeśli chodzi o czerwone kartki... jak to jest? ja myślałem, że jak zawodnik dostanie czerwoną kartkę w meczu, to następne spotkanie nie może grać, pauzuje... a tymczasem podam przykład !. kolejka górnik - wisła 1:1 siklic czerwona kartka, a 2 kolejka górnik - legia 0:0 i siklic	5	2005-08-01 10:39
Trening dla zaawansowanych	OD CZEGO JA MAM ZACZĄĆ!! :[ ludzie mam 15 lat, nie będę podawał swoich parametrów, ale ogólnie oświęcim 2005 :-[ powiedziałem sobie że musze z tym skończyć!! ale ja nie wiem kompletnie od czego ja mam zacząć?! przeczytalem juz parenaście artykułow, ale dalej pustka...	29	2005-07-31 22:47
Trening dla początkujących	Jestem nowy i mam pustke w glowie,... :) powiedzcie co oznaczja te terminy act i hst czy cos takiego??!! dzieki i pzdr	2	2005-08-01 19:14
Zdrowie i Uroda	Ludzie dajcie mi jakiś domowy przepis na ból gardła... bardzo zaczęło mnie boleć gardło co moge zrobic zeby usmierzyc ten bóóóól	9	2005-07-31 21:23
Trening dla zaawansowanych	hmnnnn mam pytanie czy słuszna jest teza, że najpierw należy zgromadzić masę (tłuszcz), aby zbudować rzeźbę? czy ensowne jest ćwiczenie, jeżeli jest się bardzo chudym? dzieki i pzdr	3	2005-07-30 23:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	TEMAT ZAMKNIĘTY	2005-08-04 14:31
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2005-08-04 14:21
Zdrowie i Uroda	Coś strzyknęło.	2005-08-03 23:10
Odżywianie i Odchudzanie	TEMAT ZAMKNIĘTY	2005-08-03 14:40
Trening dla zaawansowanych	OD CZEGO JA MAM ZACZĄĆ!! :[	2005-08-03 13:23
Trening dla zaawansowanych	OD CZEGO JA MAM ZACZĄĆ!! :[	2005-08-02 23:03
Trening dla zaawansowanych	SŁOWA UZNANIA DLA MICHAILA	2005-08-02 20:41
Trening dla zaawansowanych	OD CZEGO JA MAM ZACZĄĆ!! :[	2005-08-02 20:36
Trening dla początkujących	Jestem nowy i mam pustke w glowie,... :)	2005-08-02 20:26
Trening dla zaawansowanych	OD CZEGO JA MAM ZACZĄĆ!! :[	2005-08-02 10:29
Firma	Poprawić wynik-wyciskanie	2005-08-01 19:06
Trening dla zaawansowanych	OD CZEGO JA MAM ZACZĄĆ!! :[	2005-08-01 18:59
Piłka Nożna	ee mam pytanie... jeśli chodzi o czerwone kartki...	2005-08-01 15:03
Firma	Poprawić wynik-wyciskanie	2005-08-01 14:56
Firma	Poprawić wynik-wyciskanie	2005-08-01 14:49
Trening dla zaawansowanych	OD CZEGO JA MAM ZACZĄĆ!! :[	2005-08-01 10:28
Trening dla zaawansowanych	OD CZEGO JA MAM ZACZĄĆ!! :[	2005-08-01 10:09
Trening dla zaawansowanych	OD CZEGO JA MAM ZACZĄĆ!! :[	2005-08-01 09:51
Zdrowie i Uroda	Ludzie dajcie mi jakiś domowy przepis na ból gardła...	2005-07-31 22:53
Zdrowie i Uroda	Coś strzyknęło.	2005-07-31 22:41
Zdrowie i Uroda	Ludzie dajcie mi jakiś domowy przepis na ból gardła...	2005-07-31 22:31
Zdrowie i Uroda	Ludzie dajcie mi jakiś domowy przepis na ból gardła...	2005-07-31 22:25
Zdrowie i Uroda	Ludzie dajcie mi jakiś domowy przepis na ból gardła...	2005-07-31 22:10
Trening dla zaawansowanych	hmnnnn mam pytanie	2005-07-31 12:27
Trening dla początkujących	"zupełnie zielony" - hst	2005-07-31 00:00