Vuk0

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

103

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.05.2017 (22:16)

Data rejestracji 17.06.2014 (19:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Gdzie się kierować ? Masa ? witam. od kilku tygodni trenuję na siłowni. chcę nabrać mięśni, stąd moje pytanie, czy jeśli mój wskaźnik bmi wynosi 24 (idealny) to muszę przybierać na wadze/chudnąć, czy wystarczy, że będę jadł tyle ile potrzeba, aby utrzymać wagę ? oczywiście	4	2014-09-09 19:58
Trening dla początkujących	dubel witam. od kilku tygodni trenuję na siłowni. chcę nabrać mięśni, stąd moje pytanie, czy jeśli mój wskaźnik bmi wynosi 24 (idealny) to muszę przybierać na wadze/chudnąć, czy wystarczy, że będę jadł tyle ile potrzeba, aby utrzymać wagę ? oczywiście	1	2014-09-09 19:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Gdzie się kierować ? Masa ?	2014-09-09 20:43
Galeria Zdjęć	Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	2014-06-17 19:54