vtec180

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko Badziński

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Siemanko wszystkim ;)

Zainteresowania Wędkarstwo, siłownia, kręgle

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 19.06.2016 (00:27)

Data rejestracji 04.02.2013 (12:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Wytrzymałość, wydolność... witam. niestety już dawno temu musiałem zrezygnować z wysokiego obciążenia na siłowni, w którymś momencie musiałem sobie nadwyrężyć kręgosłup i wole nie ryzykować. zostało mi tylko ewentualne machanie malutkimi ciężarami dla rozruchu. przechodząc	28	2013-02-04 12:25