villem0

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.06.2008 (22:58)

Data rejestracji 12.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening siłowy dla instruktorki fitness jestem instruktorka, prowadze 7 godz aerobiku w tygodniu, głownie sa to zajęcia z tbc, step. mam do dyspozycji siłownie, tylko nie wiem jak, ile i kiedy mam sie do tego zabrać. zalezy mi przede wszystkim na tym zeby zwiekszyc siłe, i popracowac nad	7	2008-04-13 09:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening siłowy dla instruktorki fitness	2008-04-15 22:41
Trening dla zaawansowanych	Trening siłowy dla instruktorki fitness	2008-04-13 19:52
Trening dla zaawansowanych	Trening siłowy dla instruktorki fitness	2008-04-13 19:51