| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Przyrost osiągów.
elo. w tym dziale jeszcze nie byłem, ale zaczyna mnie ciekawić ten sport. mam kilka pytań.
1) wyczytałem że uścisk to też ważna rzecz w armwrestlingu więc czy trening ściakczem takim jak
|
3 |
2010-03-11 20:15
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Prosaki na penisie
witam. mam prosaki na penisie jest na to jakis sposób?? jakaś maść albo coś proszę pomóżcie...
|
3 |
2008-08-02 17:48
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Rzezbienie ciala
hej. mam krótkie pytanie czy po każdym treningu na rzeźbe wymagane jest 30 min aerobów? ja mam góre (tzn. barki, plecy, bicepsy, treicepsy, klate, nogi w miarę) alę z tym poszedł mi do przodu brzuch. jak będę wykonywał taki trening rzeźby z
|
1 |
2009-03-06 21:20
|
|
Trening dla początkujących
|
Plan FBW(masa)
witam. mam 15 lat, ćwicze od 2 miesięcy. mam full sprzęt profesjonalną siłke. mam 175 cm wzrostu, 60kg wagi. proszę o sprawdzenie mojego planu fbw(czytałem posty podwieszone). dodam jeszcze prawe info: ćwicze 3x w tygodniu(2 zestawami). poniżej
|
6 |
2008-07-10 19:10
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Czy bez diety obejdzie się w tym wieku?
witam. mam 15 lat, chciałem się poradzić na temat diety. czy w moim wieku można odpuścić sobie diete i jeść to co matka ugotuje np. schabowy + ziemniaki itp, lecz zadbać o dostarczenie organizmowi jak największej ilości składników
|
4 |
2008-07-11 15:15
|
