Vigi

Początkujący

Napisanych postów: 38 Przeczytanych: 1780 Szacuny: 1

Imię: Wiktor Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-05-11 07:46:32 Data rejestracji: 2007-11-14 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Krosno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Rower/Bieganie/Siłownia/Pływanie (wszystko rekreacyjnie) Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 174 cm Waga: 72 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód klatki piersiowej: 104 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód bioder: 84 cm Obwód uda: 52 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW (DO CENY)	Trening dla początkujących	3	2016-07-26 21:23:40
Skurcze tylko przy maksymalnym napięciu mięśni. Dlaczego ?	Zdrowie i Uroda	3	2014-09-01 14:54:59
Krótki sen, regeneracja, praca	Zdrowie i Uroda	7	2014-02-03 13:58:17
Co na śniadanie tuż przed treningiem ??	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-01-31 14:50:17
Pływanie do ACT - traktować jako ćwiczenie czy urozmaicenie ??	Trening dla początkujących	0	2011-11-26 20:03:59
Plan ACT domatora do oceny	Trening w domu	4	2011-11-21 22:41:29
Jaki wybrać widelec? doradźcie	Inne dyscypliny	3	2011-10-19 23:06:29
Tłuste mleko, ser itp..	Odżywianie i Odchudzanie	11	2011-10-20 03:58:53
jaka rama do 500/600zł HT XC ??	Inne dyscypliny	0	2011-03-12 14:03:26
Jak trenować w terenie górzystym ??	Inne dyscypliny	1	2011-03-03 17:29:01
Trening na masę do oceny - POMOCY !!	Trening dla początkujących	15	2008-05-04 16:50:01
woda mineralna TYTUS - pytanie dla znawców	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-04-06 21:33:01
Plan do oceny	Trening dla początkujących	6	2007-12-25 11:48:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW (DO CENY)	Trening dla początkujących	2016-07-26 23:18:54
Skurcze tylko przy maksymalnym napięciu mięśni. Dlaczego ?	Zdrowie i Uroda	2014-09-02 10:42:15
Krótki sen, regeneracja, praca	Zdrowie i Uroda	2014-02-04 08:57:49
Krótki sen, regeneracja, praca	Zdrowie i Uroda	2014-02-04 07:10:47
Co na śniadanie tuż przed treningiem ??	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-31 22:22:21
Co na śniadanie tuż przed treningiem ??	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-31 19:53:14
Plan ACT domatora do oceny	Trening w domu	2011-11-22 23:18:55
Plan ACT domatora do oceny	Trening w domu	2011-11-22 19:55:43
maksymalna prędkośc	Inne dyscypliny	2011-11-08 23:18:02
Tłuste mleko, ser itp..	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-20 10:25:10
Trening na masę do oceny - POMOCY !!	Trening dla początkujących	2008-05-05 13:13:54
Trening na masę do oceny - POMOCY !!	Trening dla początkujących	2008-05-04 22:56:41
Trening na masę do oceny - POMOCY !!	Trening dla początkujących	2008-05-04 19:59:14
Trening na masę do oceny - POMOCY !!	Trening dla początkujących	2008-05-04 19:11:49
Trening na masę do oceny - POMOCY !!	Trening dla początkujących	2008-05-04 17:47:41
Trening na masę do oceny - POMOCY !!	Trening dla początkujących	2008-05-04 17:36:18
Trening na masę do oceny - POMOCY !!	Trening dla początkujących	2008-05-04 17:35:26
woda mineralna TYTUS - pytanie dla znawców	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-08 22:37:17
woda mineralna TYTUS - pytanie dla znawców	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-08 22:22:24
woda mineralna TYTUS - pytanie dla znawców	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-07 11:17:19
woda mineralna TYTUS - pytanie dla znawców	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-06 21:58:16
woda mineralna TYTUS - pytanie dla znawców	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-06 21:39:03
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2007-12-26 22:07:04
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2007-12-25 15:17:24
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2007-12-25 13:19:07

Vigi

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?