VietnamD

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

168

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Nysa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieganie, piłka nożna, rowerek

Ostatnia aktywność 15.02.2010 (20:15)

Data rejestracji 20.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla nowego, do poprawy :< dieta też nie jest nakierowana w żaden konkretny kierunek, ale zacząłem zwracać uwagę na to, co jem :) odstawiłem wszelkie źródła tych niedobrych, pustych kalorii, czyli mniej więcej wiem, czego nie jeść (dowiem się więcej! ^^), ale ale nie wiem co	1	2010-02-12 16:30
Trening dla początkujących	Dieta, plan treningu, jak to ładnie ułożyć? cześć wszystkim jako że jakiś czas temu zagościłem u was i u co poniektórych zdobyłem jakże niechlubną rangę sezonowicza (sic! nie chciałem :<), postanowiłem więcej poczytać o tym, jak trenować i	0	2010-02-11 23:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2009-12-03 21:12
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na wakacje	2009-06-20 21:18
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na wakacje	2009-06-20 16:16