vibratiiions

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamila

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2013 (18:25)

Data rejestracji 26.01.2013 (22:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	15 latka, rzeźba brzucha i redukcja z nóg/brzucha. cześć wszystkim, jestem tu nowa... chciałabym do wakacji zrzucić z z nóg i wyrzeźbić ładnie brzuszek :) waże 63 kg przy wzroście 164.. potrzebuję jakiejś diety, cwiczeń? od czego zacząć? co robić? odżywki/suplementy wskazane? lub jakieś spalacze?	26	2013-01-26 22:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	A6 Weidera a6 weidera próbował ktoś? są efekty? planuję zacząć od jutra.. mam 15 lat :)	14	2013-02-09 15:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	15 latka, rzeźba brzucha i redukcja z nóg/brzucha.	2013-02-13 16:48
Ladies SFD	15 latka, rzeźba brzucha i redukcja z nóg/brzucha.	2013-02-13 16:25
Ladies SFD	15 latka, rzeźba brzucha i redukcja z nóg/brzucha.	2013-02-13 16:14
Ladies SFD	15 latka, rzeźba brzucha i redukcja z nóg/brzucha.	2013-02-13 16:13
Ladies SFD	15 latka, rzeźba brzucha i redukcja z nóg/brzucha.	2013-02-13 16:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	A6 Weidera	2013-02-12 22:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	A6 Weidera	2013-02-12 20:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	A6 Weidera	2013-02-12 18:27
Ladies SFD	15 latka, rzeźba brzucha i redukcja z nóg/brzucha.	2013-01-27 20:47
Ladies SFD	15 latka, rzeźba brzucha i redukcja z nóg/brzucha.	2013-01-27 20:38
Ladies SFD	15 latka, rzeźba brzucha i redukcja z nóg/brzucha.	2013-01-26 22:36