vertigoo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

202

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2010 (17:21)

Data rejestracji 27.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna a poranny trening w posiadaniu cm3 i xpand. z rana cm3 na czczo ,kolo godziny 7 rano , z tym ze trening mam zwykle kolo 10 , a xpand przed treningiem powinno sie jesc , nie za male roznice czasowe pomiedzy tymi dawkami ?	4	2010-05-06 07:42
Doping	inny boost niz tbol	10	2010-04-25 14:20
Doping	pierwszy ph estane	17	2010-03-08 21:38
Trening dla zaawansowanych	trening do poprawy (armagedon z dodatkami) planuje przejsc armagedon tak wiec tutaj zamieszczam swoj plan treningowy, jednoczesnie chetnie wyslucham waszych porad i uwag dot. moich wypocin, oczywiscie trening trwa 3 tyg, po ukonczeniu go wskakuje na 2 faze armagedonu, cel: masa łapek	4	2009-01-18 15:28
Odżywki i suplementy	cykl z massacra i tcm planuje zakupic massacre z tcm olimpa z carbo , do tego arginine bo słyszałm ze dobra , no i uzupelnic bialkiem z ostravi ,sądzicie że dobry cykl ? moim celem jest masa.mam diete	12	2008-12-27 18:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna a poranny trening	2010-05-06 08:21
Doping	inny boost niz tbol	2010-04-27 14:13
Doping	inny boost niz tbol	2010-04-26 22:44
Doping	Epithin epistane BLOK! Zdjęcia!	2010-04-26 08:27
Doping	inny boost niz tbol	2010-04-25 22:05
Doping	pierwszy ph estane	2010-03-12 17:59
Doping	pierwszy ph estane	2010-03-12 17:58
Doping	pierwszy ph estane	2010-03-11 21:05
Doping	pierwszy ph estane	2010-03-10 23:58
Doping	pierwszy ph estane	2010-03-10 16:25
Doping	pierwszy ph estane	2010-03-10 08:58
Doping	pierwszy ph estane	2010-03-08 22:27
Trening dla zaawansowanych	trening do poprawy (armagedon z dodatkami)	2009-01-18 16:28
Odżywki i suplementy	cykl z massacra i tcm	2008-12-27 19:12
Odżywki i suplementy	cykl z massacra i tcm	2008-12-27 19:06
Odżywki i suplementy	cykl z massacra i tcm	2008-12-27 18:33
Odżywki i suplementy	cykl z massacra i tcm	2008-12-27 18:23