Ventu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.04.2021 (16:16)

Data rejestracji 09.09.2020 (10:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening z własną masą ciała dla osób otyłych hej wszystkim, schodzę z wagi około 126kg. moja obecna waga to około 110kg. mam deficyt który powodował utratę masy ciała około 0.8-1.2kg tygodniowo. na siłownię chodziłem 2-3 razy w tygodniu. robiłem klasyczne fbw. wszystko fajne, siła skoczyła o	4	2020-11-07 13:32
Odżywianie i Odchudzanie	Zbyt szybki spadek masy ciała + prośba o rady odnośnie utraty tkanki tłuszczowej hej wszystkim, jest to mój pierwszy post na tym forum więc z góry przepraszam jeżeli nie podam jakiś wystarczających informacji. to na początek garść statystyk cel: redukcja tkanki tłuszczowej i wyrobienie zdrowej nieprzesadzonej sylwetki (około	5	2020-09-09 11:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Zbyt szybki spadek masy ciała + prośba o rady odnośnie utraty tkanki tłuszczowej	2020-09-09 13:52
Odżywianie i Odchudzanie	Zbyt szybki spadek masy ciała + prośba o rady odnośnie utraty tkanki tłuszczowej	2020-09-09 11:41