Velthar

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2016 (12:44)

Data rejestracji 07.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIeta redukcyjna - korekta witam mam 26 lat. waga 90kg, 182cm wzrostu. typ budowy "brzuch po połknięciu piłki do koszykówki albo większej". praca raczej siedząca 8h dziennie. dotychczas praktycznie zerowy wysiłek fizyczny. psychiczny bardziej. postanowiłem rozpocząć dietę	7	2012-06-04 18:56
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dieta poprawki + suplementacja witam mam 25 lat siedzący tryb pracy. wzrost 182cm waga 87kg. 4 lata temu rzuciłem palenie ważąc wtedy 64 kilo. :) nie stosowałem diety i otłuściłem całe ciało... brzuch piwny. postanowiłem to zmienić. chcę zredukować tkankę tłuszczową bez utraty	2	2011-09-07 10:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIeta redukcyjna - korekta	2012-06-04 19:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIeta redukcyjna - korekta	2012-06-04 19:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIeta redukcyjna - korekta	2012-06-04 19:26