0
otrzymanych szacunów
9
przeczytanych postów
71
napisanych postów
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…Marie Curie-Skłodowska
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening dla początkujących |
mój planmam problem bo nie wiem czym zastąpić te dwa ćwiczenia. nie mam maszyn tylko ławkę parę hantli i sztangi. prostowanie ramion na wyciągu 12/10/8 ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 12/10/8 |
12 | 2008-06-20 13:04 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Trening dla początkujących | mój plan | 2008-06-20 14:48 |
| Trening dla początkujących | PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH | 2008-06-20 13:06 |
| Trening dla początkujących | PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH | 2008-06-20 11:50 |
| Trening dla początkujących | PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH | 2008-06-20 11:31 |
| Trening w domu | Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12 | 2008-06-02 10:19 |
| Trening dla początkujących | PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH | 2008-05-19 18:32 |
| Trening dla początkujących | Potrzebuje plan treningu | 2008-05-19 11:05 |
