Vanillia

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1025

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2009 (14:54)

Data rejestracji 27.09.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	początki anemii? uprzejmie prosze o porade, oto moj przypadek: coż, od 4 lat jestem wegetarianką i niestety jak każda kobieta kilka razy w roku staram sie zrzucić tłuszczyk. jeszcze przed rokiem starałam się pilnowac aby nawet w trakcie odchidzania utrzymac	21	2005-05-07 13:18
Odżywianie i Odchudzanie	zaburzenia kiedyś w internecie czytałam artykuły oraz oglądałam program związany z zaburzeniami psychicznymi niektorych osób, będących przesadzaniem w prowadzeniu zdrowego stylu życia. chciałabym takie info jeszcze gdzieś znaleźć, ale nie wiem jaki sie te	8	2004-02-23 09:51
Odżywianie i Odchudzanie	posiłki prz aerobach witam, mam pytanie dotyczące odżywiania przed i po aerobach (penie juz kolejne w tym dziale...) 3 razy w tygodniu prowadzę zajęcia z tbc. jest to dla mnie trenik typowo anaerobowy, uzywam dużo obciażenia, ćwiczenia są stabilne, tętno	10	2004-01-15 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	czy nie jem za mało witam, chciałam się upewnić o jedną rzecz. czy nie jem za mało. osobiście wydaje mi się, ze jem dużo, bo jem często, ale narzeczony i rodzina są wprost przeciwnego zdania. naczytałam się mnóstwo o ubocznych skutkach diet niskoenergetycznych, które	6	2003-10-16 19:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Gazelle czy Orbitrek?	2005-06-30 16:05
Odżywianie i Odchudzanie	Kluby fitness w Warszawie	2005-06-08 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	MOJA HISTORIA CIERPIEŃ-DIET	2005-05-26 14:58
Zdrowie i Uroda	odwapnione zęby	2005-05-24 21:29
Zdrowie i Uroda	odwapnione zęby	2005-05-23 07:19
Zdrowie i Uroda	odwapnione zęby	2005-05-22 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	Kluby fitness w Warszawie	2005-05-12 16:38
Zdrowie i Uroda	początki anemii?	2005-05-09 16:14
Zdrowie i Uroda	początki anemii?	2005-05-09 09:55
Zdrowie i Uroda	początki anemii?	2005-05-08 19:32
Zdrowie i Uroda	początki anemii?	2005-05-07 17:18
Zdrowie i Uroda	początki anemii?	2005-05-07 17:09
Zdrowie i Uroda	początki anemii?	2005-05-07 17:04
Zdrowie i Uroda	początki anemii?	2005-05-07 14:45
Odżywianie i Odchudzanie	Za duże tętno przy aerobach	2004-08-10 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	zakup orbitreka - jaka firma	2004-04-07 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	zakup orbitreka - jaka firma	2004-04-05 08:36
Odżywianie i Odchudzanie	wegetarianka	2004-04-03 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	zaburzenia	2004-02-23 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	zaburzenia	2004-02-23 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Jeż i mata	2004-02-17 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Siniaki :(	2004-01-23 15:21
Trening w domu	BoboVity itd w diecie.	2004-01-22 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	Sprzet sportowy - co wybrac?	2004-01-22 15:05
Odżywianie i Odchudzanie	orbitrek ketlera	2004-01-21 17:52
Odżywianie i Odchudzanie	orbitrek ketlera	2004-01-21 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	posiłki prz aerobach	2004-01-16 11:02
Odżywianie i Odchudzanie	posiłki prz aerobach	2004-01-16 10:38
Odżywianie i Odchudzanie	posiłki prz aerobach	2004-01-16 09:31
Odżywianie i Odchudzanie	posiłki prz aerobach	2004-01-16 08:42