vanders

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1880

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Ruda Śląska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Wprowadzona,pierwszy raz której się naprawdę trzymam.

Uprawiane sporty Trening na siłowni

Ostatnia aktywność 27.02.2014 (17:31)

Data rejestracji 25.01.2012 (19:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Solidne poręcze do pompek sprzedam poręcze do pompek.blacha grubości 5mm,pręt pełny fi 20. mocowany na siedmiu śrubach. cena 120 zł komplet	3	2012-10-14 14:04
Targowisko	[S] Drążki do wyciągu witam. sprzedam osiem sztuk drążków do wciągu. odbiór osobisty w okolicach rudy śląskiej ze względu na wagę : zrobione z solidnych materiałów. cena 130 zł. mogę się zamienić : na worek treningowy ; gryf mocno łamany +	1	2012-09-09 12:08
Biuro Obsługi Klienta	Informacje o przesyłce. Konkurencja nie spi...Każda opinia to punkt witam serdecznie. chciałbym się dowiedzieć cokolwiek na temat przesyłki numer 28639. zamówiłem towar w niedzielę i w tym samym dniu pieniądze zostały wpłacone więc wszelkie potwierdzenia na pewno dotarły.kupując drogi sprzęt u konkurencji naprawdę	3	2012-05-09 20:22
Marbo	Proszę o pomoc w wyciągiem 2 typy witam. proszę mi pomóc w wyborze wyciągu przedstawiam dwa typy które mnie	3	2012-05-05 21:27
Targowisko	[K] Poszukuję wyciągu witam. chciałbym kupić używany wyciąg.najlepiej by był stacjonarny.zamierzam po weekendzie zakupić ten oto: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-stacjonarny-gorny-w002.html piszcie jeżeli posiadacie coś z okolic katowic;rudy	1	2012-05-05 18:21
Targowisko	[S] Stojak na ciężary i stojak do pompek na poręczach witam. sprzedam stojak na obciążenia bardzo wytrzymały bez ciężarów (zdjęcie podglądowe z obciążeniem).-200zl sprzedam również stojak do pompek na poręczach bardzo solidny.200zł jest również stojak na sztangę pasuje pod modlitewnik. 40zł odbiór	5	2012-03-07 20:45
Targowisko	[K] Hantle,gryf łamany,obciążenie dobry:) kupię z okolic rudy śląskiej gryfy do hantli,gryf łamany,i obciążenie :2x10kg i 2x5kg.	4	2012-02-25 18:30
Galeria Zdjęć	Potrzeba fachowego doradztwa ... witam . jak w temacie krótko ujmując z wagi lekkiej do ciężkiej :) dodam że mam 179 cm wzrostu.czytam forum długi czas ,a dziś zadaje pytanie. w ciągu roku waga z 65 kilo wpadła na 103.na siłowni trenuję jakiś "miesiąc" .kiedyś trenowałem około	35	2012-01-27 22:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Biuro Obsługi Klienta	Informacje o przesyłce. Konkurencja nie spi...Każda opinia to punkt	2012-05-11 22:03
Biuro Obsługi Klienta	Informacje o przesyłce. Konkurencja nie spi...Każda opinia to punkt	2012-05-10 18:00
Marbo	Proszę o pomoc w wyciągiem 2 typy	2012-05-06 19:27
Marbo	MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	2012-05-06 11:05
Targowisko	Koszulki Rzeźbiarzy !	2012-05-05 22:14
Targowisko	[K] Poszukuję wyciągu	2012-05-05 18:23
Targowisko	[S] Sprzedam dwa krótkie gryfy plus gratis	2012-03-09 16:16
Targowisko	[S] Sprzedam dwa krótkie gryfy plus gratis	2012-03-08 21:24
Targowisko	[S] Sprzedam dwa krótkie gryfy plus gratis	2012-03-08 21:14
Targowisko	[S] Stojak na ciężary i stojak do pompek na poręczach	2012-03-08 19:36
Targowisko	[S] Stojak na ciężary i stojak do pompek na poręczach	2012-03-08 19:31
Targowisko	[S] Stojak na ciężary i stojak do pompek na poręczach	2012-03-08 15:41
Targowisko	[K] Hantle,gryf łamany,obciążenie	2012-03-03 19:41
Targowisko	[S] gryf krótki gwint, 40cm + gryf łamany 140cm	2012-02-27 22:55
Targowisko	[S] ciężary , gryf	2012-02-26 20:03
Galeria Zdjęć	sepir	2012-02-18 19:06
Galeria Zdjęć	Potrzeba fachowego doradztwa ...	2012-02-18 18:41
Galeria Zdjęć	Potrzeba fachowego doradztwa ...	2012-02-17 23:43
Galeria Zdjęć	Potrzeba fachowego doradztwa ...	2012-02-16 13:49
Galeria Zdjęć	Potrzeba fachowego doradztwa ...	2012-02-01 19:25
Galeria Zdjęć	Potrzeba fachowego doradztwa ...	2012-01-29 16:29
Galeria Zdjęć	Potrzeba fachowego doradztwa ...	2012-01-29 12:54
Galeria Zdjęć	Potrzeba fachowego doradztwa ...	2012-01-29 12:28
Galeria Zdjęć	Potrzeba fachowego doradztwa ...	2012-01-29 11:44