Van_Boomel

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

139

przeczytanych postów

898

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2021 (22:47)

Data rejestracji 09.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Problemy to moja specjalność witam. mam problem który się zakorzenia od początku roku. trenuje kickboxing 3 lata, wszystko było spoko, był progres , byłem dość zadowolony z moich wystepach na zawodach, miałem ogromny zapał trenowałem prawie codziennie. od nowego roku zaczełem	26	2012-03-27 19:01
Sztuki Walki	Chcem przejść do niższej wagi, jak zrzucić ? witam. chciałbym zrzucić 20 kilogramów, aby zejść do wagi 90 kg, problem polega na tym że tłuszczem to ja nie obrastam, jestem grubokościsty no i mam rozbudowaną górę. wzrost to 186 cm. czy znacie jakieś sposoby na zrzucanie tyle kg ?	9	2011-09-06 13:11
Odżywianie i Odchudzanie	Osłabiona odporność witam. jestem półtora tygodnia na diecie białkowej, przyswajam najmniej węglowodanów, najwięcej białka i tłuszczów. pierwsze 3 dni czułem wielki głód, teraz jest ok, lecz pojawił się dzisiaj problem. wróciłem do domu i poczułem odruchowo oblizując	16	2011-05-16 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla Kickboxera witam. mam 21 lat i od kilku lat trenuje kicboxing. mam wzrost 188 cm i ważę 113 kg ( lecz proszę brać poprawkę na dosyć wielką wagę ponieważ jestem grubokościsty i mam ponad normę rozbudowane mięśnie ) ale do czego zmierzam.. mianowicie chciałbym	2	2011-04-19 01:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Problemy to moja specjalność	2012-03-29 00:09
Sztuki Walki	Chcem przejść do niższej wagi, jak zrzucić ?	2011-09-08 14:57
Sztuki Walki	Chcem przejść do niższej wagi, jak zrzucić ?	2011-09-06 20:02
Odżywianie i Odchudzanie	Osłabiona odporność	2011-05-17 23:59
Odżywianie i Odchudzanie	Osłabiona odporność	2011-05-17 13:55
Odżywianie i Odchudzanie	Osłabiona odporność	2011-05-16 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	Osłabiona odporność	2011-05-16 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	Osłabiona odporność	2011-05-16 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla Kickboxera	2011-04-19 11:03
Sztuki Walki	Muay Thai brak konkretnej siły	2011-02-19 15:01
Sztuki Walki	Muay Thai brak konkretnej siły	2011-02-18 23:32
Sztuki Walki	Początkujący KickBoxer prosze o pomoc	2011-02-06 23:02
Sztuki Walki	kickboxing - skręcona kostka	2011-02-05 19:05
Sztuki Walki	Mike Tyson - trening i suplementacja..	2011-01-23 21:16
Sztuki Walki	Mike Tyson - trening i suplementacja..	2011-01-23 15:10
Sztuki Walki	Help - ŻycieŚmierć	2010-10-25 23:38
Sztuki Walki	Wycinanie chrząstki wady i zalety NOS	2010-09-30 12:33
Sztuki Walki	K1 czy tajski boks?	2010-09-30 12:29
Odżywki i suplementy	Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?	2010-09-26 14:24
Odżywki i suplementy	Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?	2010-09-25 14:27
Pytania do obsługi sklepu	MHP DREN	2010-09-25 14:21
Sztuki Walki	Mistrzostwa Polski 2010 Kickboxing 17-19.09.2010	2010-09-20 21:14
Sztuki Walki	Mistrzostwa Polski 2010 Kickboxing 17-19.09.2010	2010-09-19 21:21
Sztuki Walki	Technika uderzenia	2010-09-18 17:31
Sztuki Walki	Technika uderzenia	2010-09-18 13:16
Sztuki Walki	Technika uderzenia	2010-09-18 13:15
Sztuki Walki	SEMINARIUM Z RAFAŁEM SIMONIDESEM W KRAKOWIE!!!	2010-09-18 00:19
Sztuki Walki	Mistrzostwa Polski 2010 Kickboxing 17-19.09.2010	2010-09-18 00:15
Sztuki Walki	koks vs boxer	2010-09-18 00:08
Sztuki Walki	Sukces po dwudziestym roku życia?	2010-09-18 00:05