vakama

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2009 (16:16)

Data rejestracji 08.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dobrze suplementuje? witam, jezeli to zly dzial to prosze o przeniesienie, ale nie moglem znalesc adekwatnego. wyszukiwarki tez uzywalem ... bez skutku :p a wiec mam pytanie co do stosowania supmelentow i odzywek. do rzeczy. czy dobrze robie ? po przepudzeniu -	7	2009-07-17 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dietka witajcie, jezeli to zly dzial to prosze o przeniesienie, to moj pierwszy post ;) mam 17 lat, waze 77 kg, 178 wzrostu. zbliza sie lato, wiec postanowilem zrzucic co nieco. nie jestem sezonowcem, przez zime regularnie cwiczylem na silowni, trening	9	2009-03-08 12:22