vagikim89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

128

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.01.2007 (13:20)

Data rejestracji 23.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Prowadzenie szukam osoby ktora by mnie poprowadziła. jestem dosc zielony a chciałbym popracowac nad soba troche. w czwartek zapisuje sie na silownie i niewiem co i jak. piszcie na gg	2	2006-12-03 16:59
Trening dla zaawansowanych	Plan trenigowy cze.mam 90 kg wagi i 180 cm wzrosu.prosze o jakiśplan treningowy dla poczatkujacych an silowni.prosze o dokładny plac co i jak i w jakiej ilosci.	2	2005-12-26 22:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 17 latka poprosze o jakąs diete.mam 17 lat i 90 kg na 180 cm wzrostu.nie jestem zbyt aktywny fizycznie chodz zzamierzam to zmienic.może nie prosze o djete tylko o produkty których mam unikac i jescich jak najmniej.prosze o nazwy produktór a tagrze godziny w	4	2005-12-24 09:13
Trening dla zaawansowanych	Pomocy.!!! cze.jestem 17 latkiem i mam problemy ze swoim wyglądem (90 kg wagi i 180 cm wzrostu).chciałbym zrzucić pare kg i nabrac mięśni.prosił bym o jakies ćw które moge wykonywac w domu beż zadnych przyżadów.prosil bym o rozkład treningów oraz o cos co	8	2005-12-23 12:41