User372726

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

118

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 20

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.10.2024 (18:30)

Data rejestracji 25.07.2024 (23:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Wybór celu treningowego hej , chciałem zapytać się parę rzeczy odnośnie sylwetki mianowicie od lipca ubiegłego roku zrzuciłem ponad 40kg, aktualnie waże 67,2 kg przy wzroście 173 pomimo tego dalej mam boczki i trochę odstający brzuch, na wysokości pępka obwód wynosi 87cm,	13	2024-07-26 00:11
Trening dla początkujących	Domowa siłownia - porady hej, chciałem zapytać jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać w domu do dyspozycji posiadam poręcze do dipów oraz drążek do podciągania da się z tego coś sensownego ułożyć?	9	2024-07-29 23:45