Uriziello

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

244

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.09.2009 (18:43)

Data rejestracji 07.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Do Oceny.... witam wszystkich wystawiam swoją pierwszą lecz kolejna na tym forum dietę do oceny. na poczatek ektomorfik 60kg 196cm 20lat nie będę pisał godzin posiłków ponieważ pracuje na 3 zmiany i z tygodnia na tydzień moje odżywianie będzie wygladało	5	2009-09-07 03:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Na Niedowage !! Pomocy ;( witam wszystkich przeszukałem cale forum ale odpowiedzi na moje pytanie nie znalazłem dlatego proszę o pomoc. mam 20lat 195 wzrostu i ważę 65kg wcześniej nie zastanawiałem się nad moją niedowagą i wcale mi to nie przeszkadzało lecz teraz poważnie	2	2009-08-07 00:54