urbind

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

124

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.05.2016 (16:01)

Data rejestracji 11.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Mutant Mass witam, ostatnio kupiłem na allegro gainer pvl mutant mass . i tu moje pytanie do osób posiadających mutanta . czy wasz produkt po rozrobieniu z wodą lub mlekiem zaczyna intensywnie musować jak tabletka musująca ? po wypiciu nawet 50 gr rozpuszczone	5	2015-08-10 08:20
Trening dla początkujących	Plan na mase. Do poprawki. witam, ostatnio mam spore zastoje i postanowiłem zmienić plan proszę o korektę. z góry dzięki. nowy plan poniedziałek - plecy, triceps, przedramię 1.wiosłowanie 5s 12.12.10.8.6 2.wiosłowanie jednorącz 4s 12.10.8.6 4.ściąganie drążka 3s	3	2009-08-24 12:27
Trening w domu	Push up bars witam mam takie pytanie, czy jedna pompka prawidłowo zrobiona w dosyć szerokim rozstawieniu na push up bars [przyrząd do robienia pompek] odpowiada 10 standardowym pompkom?. wyczytałem na pewnej aukcji na allegro i chciałem się upewnić. mam taki	17	2008-05-11 12:36