urbanosw

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.08.2013 (16:22)

Data rejestracji 26.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Trening witam mam pewna sprawe chciał bym nabrać paru kilo i zrobić rzeźbe . ogółem to nie wiem jak sie za to zabrać mogę też spróbować suplementów chciał bym prośic o pomoc w ułożeniu planu treningowego i diety do dyspozycji mam tylko ławeczkę do ćwiczen.	18	2013-08-08 23:14
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie 15-latka siema wszystkim chciał bym przytyc i wyrzezbic klatke nie mam niestety dostepu do siłowni :( mam 15 lat wage 59 kg wzrtosz około 170-180 prosze o szybka odpowiedz	13	2011-08-15 21:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Trening	2013-08-10 13:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Trening	2013-08-10 13:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Trening	2013-08-09 16:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Trening	2013-08-09 16:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Trening	2013-08-09 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie 15-latka	2011-08-19 13:37
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie 15-latka	2011-08-17 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie 15-latka	2011-08-17 12:05
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie 15-latka	2011-08-16 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie 15-latka	2011-08-16 14:20
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie 15-latka	2011-08-16 08:59
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie 15-latka	2011-08-15 21:05