Urban12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

291

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Pruszcz Gdański

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty Trochę pływam

Ostatnia aktywność 13.01.2013 (00:06)

Data rejestracji 29.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan na mase witam. na wstępie przepraszam za jakość zdjęć, ale robione one były telefonem. do tej pory trenowałem "splitem eksperymentem" własnego autorstwa. w tym momencie zastanawiam się nad planem treningowym, a mianowicie split czy fbw ? mam na oku	9	2012-12-26 20:05