Uniqatt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.12.2012 (12:06)

Data rejestracji 17.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementy witam! ćwiczyłem 2 lata temu ale miałem tą przerwę i muszę od nowa zorientować się w nowościach. mój ostatni cykl robiłem na massacrze, gain bolic 6000 plus witaminki. moj wzrost 176cm waga 62 (juz niestety...) myslalem zeby kupic muscle test	10	2012-12-10 12:12
Odżywki i suplementy	Jaki suplement? witam! ćwiczyłem już bardzo długo (ok 2 lata) i nie miałem oczekiwanych efektów więc przestałem. mam ogromne problemy z przytyciem mimo iż pochłaniam ogromne ilości pokarmu i nie mówię tu o batonikach i fast foodach. więc odpuściłem dietę i trenuję	11	2010-09-21 18:24