umbaja

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2011 (19:44)

Data rejestracji 11.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening zielono/początkującego kompleksa czesc, trafilem tu z inso i ogolnie chce poprawic swoj wyglad i osiagi. dane: płeć : mężczyzna wiek : 22 lata waga : 82 kg wzrost : 194cm obwód klatki : 100 cm obwód ramienia : 33 cm obwód talii : 93 cm obwód uda :	5	2011-01-11 19:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening zielono/początkującego kompleksa	2011-01-13 18:58
Trening dla początkujących	Trening zielono/początkującego kompleksa	2011-01-12 00:26
Trening dla początkujących	Trening zielono/początkującego kompleksa	2011-01-11 22:23