tyson92

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

313

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.10.2009 (11:24)

Data rejestracji 24.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny !!!!! witam wszystkich! ćwiczę już rok ( w domu)(łapa 37) cały czas robię masę, dotąd mój plan wyglądał następująco poniedziałek; środa; piątek; klata plecy klata triceps biceps	3	2008-12-26 13:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	fit best line Gainery,biłaka,kretyny,CARBO	2009-07-15 20:50
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2009-05-11 19:38
Olimp	Olimp - HMB Mega Caps®	2009-03-28 20:56
Olimp	Olimp - HMB Mega Caps®	2009-03-26 19:45
Olimp	Olimp - HMB Mega Caps®	2009-03-25 19:01
Olimp	Olimp - HMB Mega Caps®	2009-03-23 20:09
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	2009-01-06 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy masę	2009-01-05 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy masę	2009-01-04 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy masę	2009-01-03 18:35
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy masę	2009-01-02 21:56
Odżywki i suplementy	dziwne pytanie o miarke:D	2009-01-02 20:12
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy masę	2008-12-31 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy masę	2008-12-31 16:23
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy masę	2008-12-30 10:48
Odżywki i suplementy	Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje	2008-12-27 20:22
Odżywki i suplementy	Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje	2008-12-26 17:02
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny !!!!!	2008-12-26 14:28
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny !!!!!	2008-12-26 14:01
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	2008-12-26 13:33
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy masę	2008-12-25 15:57
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy masę	2008-12-23 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy masę	2008-12-20 12:03
Trening dla zaawansowanych	Plecy jak stodoła - czyli Godzilla kontratakuje %-)	2008-12-03 17:24
Trening dla zaawansowanych	Plecy jak stodoła - czyli Godzilla kontratakuje %-)	2008-12-03 17:23
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	2008-11-25 16:16
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	2008-10-24 17:53