tyrolek

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1871

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.03.2014 (16:17)

Data rejestracji 03.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	CZY WARTO KUPIĆ MODLITEWNIK??? zrobilem wlasna silownie w piwnicy mam tam:ławke prosta+skosna gryf prosty i łamany 2 sztangielki i wyciąg.zastanawiam się teraz na zakupem modlitewnika??? czy jest on przydatny i warty kupna???	18	2007-03-03 22:30
Targowisko	AX72 T610 Z300I sprzedam mam do sprzedania trzy telefony: siemes ax72 45l* sony ericsson t610 120+ zestaw słuchawkowy* sony ericsson z300i 110zl jak nowy wszystkie telefony sa sprawne maja pudelka instrukcje i ładowarki wszystkim zainteresowanym moge wysyłac zdjecia	1	2007-04-12 14:43
Inne dyscypliny	CO SĄDZICIE O KAJAKARSTWIE GÓRSKIM??? piszcie co sądzicie o tym pięknym sporcie!!! zamieszcza rownież linki: ze zdjeciami: http://www.alakarte.de/neu/photos/canoe/canoeslalom/ i filmikami: http://www.campbellwalsh.com/videos.php?year=2006	2	2007-03-04 14:01
Odżywki i suplementy	co w koncu jest najlepsze!!!??? powstało tysiace teorii na temat transportu do kreatyny. każdy mówi coś innego i przeczytałem chyba ze 100 artykułów na ten temati sam juz nie wiem co jest najlepsze. bardzo prosze o konkretne odpowiedzi carbo tauryna czy jeszcz cos innego...???	15	2007-03-13 21:57
Targowisko	kupie tanią lawke do brzuszków >tylko Krakow< kupie tanią lawke do brzuszków tylko krakow	0	2007-03-11 17:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	1,5 roku stażu	2009-07-19 15:10
Po siłowni, o siłowni	Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	2009-07-13 23:35
Kuchnia SFD	Tuńczyk - danie w 5min :) (LC)	2009-07-13 23:18
Po siłowni, o siłowni	Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	2008-10-27 23:04
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v4 !!!!	2008-10-26 12:36
Galeria Zdjęć	do oceny	2008-10-24 22:00
Po siłowni, o siłowni	PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!!	2008-10-24 12:04
Po siłowni, o siłowni	Moja przyszła siłka%-)	2008-10-23 21:29
Po siłowni, o siłowni	GRYF Bydgoszcz	2008-10-23 21:20
Po siłowni, o siłowni	Moja własna siłownia w bloku.	2008-10-19 18:59
Galeria Zdjęć	moja forma...cool	2008-10-19 17:52
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny 2,5 roku cwiczen	2008-10-19 15:46
Po siłowni, o siłowni	Rowerek	2008-10-19 15:30
Galeria Zdjęć	OwnaGe	2008-10-19 13:31
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2008-10-18 23:49
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v4 !!!!	2008-10-18 19:33
Po siłowni, o siłowni	Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	2008-10-17 17:40
Po siłowni, o siłowni	Siłka do oceny;p	2008-10-16 18:23
Po siłowni, o siłowni	Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	2008-10-16 16:10
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v4 !!!!	2008-10-16 15:02
Galeria Zdjęć	Aktualna forma-prosze o ocene	2008-10-16 14:08
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v4 !!!!	2008-10-15 10:37
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłownia- małe pomieszceznie.Oceniajcie:)	2008-10-14 23:14
Po siłowni, o siłowni	jaki drążek do podciągania??	2008-10-14 22:36
Po siłowni, o siłowni	Znowu pytanie o ławeczkę	2008-10-14 16:05
Po siłowni, o siłowni	Pytanie odnośnie gryfu	2008-10-14 15:59
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2008-10-13 21:53
Po siłowni, o siłowni	Którą ławeczkę wybrac?	2008-10-13 20:19
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia %-)	2008-10-13 20:14
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v4 !!!!	2008-10-13 18:04