tyrolek

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1871

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.03.2014 (16:17)

Data rejestracji 03.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	CZY WARTO KUPIĆ MODLITEWNIK??? zrobilem wlasna silownie w piwnicy mam tam:ławke prosta+skosna gryf prosty i łamany 2 sztangielki i wyciąg.zastanawiam się teraz na zakupem modlitewnika??? czy jest on przydatny i warty kupna???	18	2007-03-03 22:30
Targowisko	AX72 T610 Z300I sprzedam mam do sprzedania trzy telefony: siemes ax72 45l* sony ericsson t610 120+ zestaw słuchawkowy* sony ericsson z300i 110zl jak nowy wszystkie telefony sa sprawne maja pudelka instrukcje i ładowarki wszystkim zainteresowanym moge wysyłac zdjecia	1	2007-04-12 14:43
Inne dyscypliny	CO SĄDZICIE O KAJAKARSTWIE GÓRSKIM??? piszcie co sądzicie o tym pięknym sporcie!!! zamieszcza rownież linki: ze zdjeciami: http://www.alakarte.de/neu/photos/canoe/canoeslalom/ i filmikami: http://www.campbellwalsh.com/videos.php?year=2006	2	2007-03-04 14:01
Odżywki i suplementy	co w koncu jest najlepsze!!!??? powstało tysiace teorii na temat transportu do kreatyny. każdy mówi coś innego i przeczytałem chyba ze 100 artykułów na ten temati sam juz nie wiem co jest najlepsze. bardzo prosze o konkretne odpowiedzi carbo tauryna czy jeszcz cos innego...???	15	2007-03-13 21:57
Targowisko	kupie tanią lawke do brzuszków >tylko Krakow< kupie tanią lawke do brzuszków tylko krakow	0	2007-03-11 17:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	1,5 roku stażu	2009-07-19 15:10
Po siłowni, o siłowni	Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	2009-07-13 23:35
Kuchnia SFD	Tuńczyk - danie w 5min :) (LC)	2009-07-13 23:18
Po siłowni, o siłowni	Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	2008-10-27 23:04
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v4 !!!!	2008-10-26 12:36
Galeria Zdjęć	do oceny	2008-10-24 22:00
Po siłowni, o siłowni	PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!!	2008-10-24 12:04
Po siłowni, o siłowni	Moja przyszła siłka%-)	2008-10-23 21:29
Po siłowni, o siłowni	GRYF Bydgoszcz	2008-10-23 21:20
Po siłowni, o siłowni	Moja własna siłownia w bloku.	2008-10-19 18:59
Galeria Zdjęć	moja forma...cool	2008-10-19 17:52
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny 2,5 roku cwiczen	2008-10-19 15:46
Po siłowni, o siłowni	Rowerek	2008-10-19 15:30
Galeria Zdjęć	OwnaGe	2008-10-19 13:31
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2008-10-18 23:49
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v4 !!!!	2008-10-18 19:33
Po siłowni, o siłowni	Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	2008-10-17 17:40
Po siłowni, o siłowni	Siłka do oceny;p	2008-10-16 18:23
Po siłowni, o siłowni	Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	2008-10-16 16:10
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v4 !!!!	2008-10-16 15:02
Galeria Zdjęć	Aktualna forma-prosze o ocene	2008-10-16 14:08
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v4 !!!!	2008-10-15 10:37
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłownia- małe pomieszceznie.Oceniajcie:)	2008-10-14 23:14
Po siłowni, o siłowni	jaki drążek do podciągania??	2008-10-14 22:36
Po siłowni, o siłowni	Znowu pytanie o ławeczkę	2008-10-14 16:05
Po siłowni, o siłowni	Pytanie odnośnie gryfu	2008-10-14 15:59
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2008-10-13 21:53
Po siłowni, o siłowni	Którą ławeczkę wybrac?	2008-10-13 20:19
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia %-)	2008-10-13 20:14
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v4 !!!!	2008-10-13 18:04