tyrdax

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.10.2012 (22:32)

Data rejestracji 19.09.2012 (16:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Powrót na siłke witam mam 24 lata i wracam na siłownie. do tej pory z siłownią miałem sporo wspólnego. od 3 gimnazjum do 3 liceum ćwiczyłem na siłowni 3/4 razy w tygodniu. do tego przez całe życie do końca liceum trenowałem piłkę nożna i siatkówkę (i jeszcze	13	2012-09-19 17:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Powrót na siłke	2012-09-29 00:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Powrót na siłke	2012-09-20 09:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Powrót na siłke	2012-09-19 21:46