tynkaaa89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Martyna

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2012 (14:18)

Data rejestracji 23.02.2012 (12:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	szukam pomocy w ułożeniu treningu ! hej, piszę z prośbą, chciałabym aby ktoś kto naprawdę zna się na ćwiczeniach pomógł mi ułożyć trening na siłowni, to co chcę osiągnąć to zrzucić i wymodelować brzuszek ( aktualnie mam 79 cm ) ujędrnić uda, biodra i pośladki ( aktualnie w biodrach	17	2012-02-23 13:51
Trening dla początkujących	proszę o pomoc w ułożeniu treningu ! :) hej, piszę z prośbą, chciałabym aby ktoś kto naprawdę zna się na ćwiczeniach pomógł mi ułożyć trening na siłowni, to co chcę osiągnąć to zrzucić i wymodelować brzuszek ( aktualnie mam 79 cm ) ujędrnić uda, biodra i pośladki ( aktualnie w biodrach	1	2012-02-23 12:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	szukam pomocy w ułożeniu treningu !	2012-02-23 14:33
Ladies SFD	szukam pomocy w ułożeniu treningu !	2012-02-23 14:32
Ladies SFD	szukam pomocy w ułożeniu treningu !	2012-02-23 14:27
Ladies SFD	szukam pomocy w ułożeniu treningu !	2012-02-23 14:27
Ladies SFD	szukam pomocy w ułożeniu treningu !	2012-02-23 14:21
Ladies SFD	szukam pomocy w ułożeniu treningu !	2012-02-23 14:20
Ladies SFD	szukam pomocy w ułożeniu treningu !	2012-02-23 14:06