tymoe

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

351

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2016 (21:35)

Data rejestracji 03.11.2013 (16:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, 22lat, 177cm, 82,5 kg redukcja płeć : mężczyzna wiek : 22 waga : 82,5 kg wzrost : 177 cm obwód klatki : 111cm obwód ramienia : 38 cm obwód talii : 97 cm obwód uda : 60 cm szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% aktywność w ciągu dnia : brak	9	2016-01-10 14:06
Odchudzanie i forma po męsku	Startujemy z if bez ciezarow ;] płeć: male wiek: 20 masa ciała: 79 wzrost:178 obwód ramienia:- obwód uda:- cel: redukcja do 7-8% bf, aktulanie ok 14% czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie treningi 3x w tyg: drazej, porecze, kolka, podloga (nastawiony na	4	2014-01-12 09:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcja do oceny płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 83 wzrost : 176 obwód klatki : --- obwód ramienia : --- obwód talii : --- obwód uda : --- obwód łydki :--- szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% aktywność w ciągu dnia : uczelnia uprawiany sport	8	2013-11-18 11:13