twardy666

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

101

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.12.2009 (15:12)

Data rejestracji 02.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	kilka pytań początkującego witam i pozdrawiam wszystkich mam takie pytanko przy wzroście 174 cm ważę około 110kg co oznacza tragedie :d mam takie skromne pytanko, stosuję dietkę już od października, rzuciłem palenie, a od niedawna zacząłem trenować i tu pojawia się moje	5	2008-11-07 20:40
Doping	chce schudnąć	12	2006-04-02 17:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2008-12-08 19:04
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2008-12-08 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	kilka pytań początkującego	2008-11-08 15:15
Doping	chce schudnąć	2006-04-04 14:15