turboponcz

Początkujący

Napisanych postów: 81 Przeczytanych: 5870 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-02-14 01:16:04 Data rejestracji: 2008-09-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan na mase do oceny.	Trening dla początkujących	1	2010-03-27 16:51:23
Kurczak z rożna.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-02-28 15:32:30
Ćwiczymy na raty ? Polecacie ? A może negujecie ?	Trening dla początkujących	1	2009-01-30 14:32:38
konwencjonalny trening na mase ? A może nie ? Pytanie do Was.	Trening dla początkujących	2	2009-01-18 13:13:26
Baner reklamowy w poście tematu / irytujący dźwięk	Administracja i Moderatorzy	76	2008-12-03 20:25:02
Podwieszenie drążka do sufitu / niepewność stabilności / pomocy!!	Po siłowni, o siłowni	4	2008-11-29 17:40:38
Pomóż wybrać ławke turboponczowi do użytku domowego :)	Po siłowni, o siłowni	6	2008-11-23 20:52:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ONOMATO7 Do oceny	Galeria Zdjęć	2011-03-03 10:52:33
Co myślicie o tym ?? :)	Galeria Zdjęć	2011-01-26 21:53:28
moja kratka na brzuchu	Galeria Zdjęć	2010-11-01 19:17:42
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2010-10-25 15:31:44
do oceny brzuch	Galeria Zdjęć	2010-10-23 15:13:11
Sauna a alkohol	Po siłowni, o siłowni	2010-06-04 15:18:55
biceps 15 latka	Galeria Zdjęć	2010-05-30 14:32:13
joint i sport to nierozlaczna para?	Doping	2010-04-12 16:57:26
joint i sport to nierozlaczna para?	Doping	2010-04-11 20:28:06
joint i sport to nierozlaczna para?	Doping	2010-04-11 19:32:51
what the **** !!!	Po siłowni, o siłowni	2010-04-09 17:04:06
zaro ide	Galeria Zdjęć	2010-04-07 15:49:49
wrobcio	Galeria Zdjęć	2010-04-04 23:01:47
3 miesiące efekty	Galeria Zdjęć	2010-04-03 14:54:01
Krac ...	Galeria Zdjęć	2010-04-01 00:23:41
10 miesięcy stażu foty str 1,3	Galeria Zdjęć	2010-03-31 21:18:23
Men's Health	Po siłowni, o siłowni	2010-03-29 21:10:13
Kulturystyczna krajanka śledziowa	Kuchnia SFD	2010-03-19 22:19:42
Agresja kulturystow	Po siłowni, o siłowni	2010-03-16 13:47:56
Nazwa na stronę o Sporcie- Kulturystyce, Sztukach Walki, odzywianiu i odzywkach.	Po siłowni, o siłowni	2010-03-15 18:14:22
małe pytanko	Po siłowni, o siłowni	2010-03-15 16:23:30
Pudzian "Tylko Nas Dwoje"	Po siłowni, o siłowni	2010-03-14 19:13:04
*******Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******	Trening dla początkujących	2010-03-13 19:40:27
*******Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******	Trening dla początkujących	2010-03-13 19:26:21
Marihuana :]	Po siłowni, o siłowni	2010-03-05 15:23:53
21 lat moge się jeszcze zmienić ?	Zdrowie i Uroda	2010-03-02 20:05:53
!! Placki z piersią. Idealne na obiad :-) !!	Kuchnia SFD	2010-02-28 17:23:46
"Najlepsze" teksty na sfd vol.2.	Po siłowni, o siłowni	2010-02-27 20:53:11
Deska(porzadna) - pomoc w wybraniu(doswiadczeni ludzie)	Inne dyscypliny	2009-12-20 15:51:12
Deska(porzadna) - pomoc w wybraniu(doswiadczeni ludzie)	Inne dyscypliny	2009-12-20 15:47:16

turboponcz

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała