Tuniard

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Bieganie, siłownia

Ostatnia aktywność 03.12.2013 (23:21)

Data rejestracji 31.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Bol w lokciu czesc, mam problem z lokciem, glownie lewym. w czasie treningu jest ok, ale juz po czuje ciagly, mdlacy bol. glownie po treningu klatki i tricepsa. zrobilem sobie odpoczynek, ktory trwa juz 3 tydzien, niby juz nie boli, ale czuje ze gdy znow zaczne	0	2013-12-03 23:32
Po siłowni, o siłowni	Zakwasy tylko na klatce proszę o pomoc specjalistów. mam 15 lat, ćwicze dopiero 4 miesiące i mam problem z kaltą. mój rekord w wycisku to 80 kg. ćwiczyłem zawsze zakładając po 45 kg na gryf i po 12 na hantle. miałem zakwasy więc kazali mi zakładać mnie obciążeń. teraz	15	2010-02-03 16:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Bieganie? Testy? Plany treningowe - TYLKO TUTAJ	2010-05-03 16:32
Inne dyscypliny	Bieganie	2010-05-03 15:53
Inne dyscypliny	Bieganie	2010-05-03 15:51
Po siłowni, o siłowni	Zakwasy tylko na klatce	2010-02-04 18:26
Po siłowni, o siłowni	Zakwasy tylko na klatce	2010-02-03 19:39
Po siłowni, o siłowni	Zakwasy tylko na klatce	2010-02-03 16:35