trynox

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2016 (23:41)

Data rejestracji 18.04.2016 (20:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co mógłbym zmienić? cześć, mógłby ktoś ocenić mój plan treningowy? układałem go sam. tutaj kilka informacji o mnie: waga: 72 wzrost: 183 staż: około 5 miesięcy a tutaj plan: poniedziałek - plecy i nogi: plecy: -maszyna, na której siedzę i wyprostowany ściągam	13	2016-04-18 21:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co mógłbym zmienić?	2016-04-24 13:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co mógłbym zmienić?	2016-04-19 16:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co mógłbym zmienić?	2016-04-18 22:25