TrUeeBuLi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

168

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2007 (11:40)

Data rejestracji 25.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy...! czy ktoś może być tak dobry i rozpisać mi diete na mase?? baardzooo prosze :* moge jeść wszystko...! waże 70kg mam 186cm wzrostu łaże do szkoły.l.. wiec mało aktywności czasami rowerek (ale żadko) w szkole w-f i tyle jak by był ktoś kto mi mugłby to	3	2005-08-19 00:12
Galeria Zdjęć	Do oceny! <br><br>niestety słaba jakość zdjęć :( ale mniejwiecej widać....! co o tym myślicie? 2 miesiące pracy na odżywce węglowodanowej i kreatynie...!	36	2005-05-06 13:17
Odżywki i suplementy	kreatyna a odżywka węglowodanowa? chciałem zapytać czy można brać te 2 rzeczy razem? i w jakich odstępach czasowych należy spożywać te rzeczy?	8	2005-03-21 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do oceny i poprawki waga 70 kg wzrost 186 cm lat 17 no wię ja bym dziabnął sobie dietego tego typu : i posiłek (śniadanko) kaszka dla dzieci, lub jakieś płatki owsiane ii posiłek (w szkole) kanapki z chlebkiem razowym z serem żółtym lub wędzonym iii	7	2005-03-01 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla poczatkujacego siemanko jestem początkującym od niedawna chodze na siłownie co możecie mi zaproponować w sprawie odżywek mam 17 lat jakie brać ile razy dziennie w jakich dawkach? chciałem też coś na siłe... ;] no i coś na mase bo jestem chudy i trzeba przytyc :d	9	2005-02-25 12:25