tromas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2010 (15:57)

Data rejestracji 23.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	mój trening PROSZE o sprwdzenie i skomentowanie witam to moj pierwszy post/temat nie wiem czy dobrze go załozylem jestem świezak wiec jak coś to mi go usuncie mam ułozone cwiczenia cwicze tak juz od stycznia na sucho bez odzywek kupilem sobie teraz	11	2010-02-23 22:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	mój trening PROSZE o sprwdzenie i skomentowanie	2010-02-26 22:03
Trening dla początkujących	mój trening PROSZE o sprwdzenie i skomentowanie	2010-02-25 20:20
Trening dla początkujących	mój trening PROSZE o sprwdzenie i skomentowanie	2010-02-24 17:01
Trening dla początkujących	mój trening PROSZE o sprwdzenie i skomentowanie	2010-02-24 09:07